Basılı Kitap Okumanın Yedi Bilimsel Faydası
Son yıllarda, basılı kitaplar yeniden canlandı ve bunun iyi bir nedeni var: beyniniz, sağlığınız ve gezegeniniz için daha iyi olabilirler. E-atıkların %22,3’lük geri dönüşüm oranıyla, basılı bir kitap seçmekten iyi hissedebilirsiniz; kâğıt çok daha yüksek bir geri dönüşüm oranına sahiptir (%65-69). Ayrıca, kâğıt yenilenebilir bir kaynaktan gelir!
Kâğıt bir kitap seçmek için bazı önemli sebepler:
1- Daha fazla bilgi özümsersiniz.
2014 yılında İtalya’da sunulan bir araştırmaya göre, basılı kitap okuyucuları e-kitap okuyucularından daha fazla olay örgüsünü özümser ve hatırlar. Daha önceki bir çalışmada, basılı kitap okuyucuları empati, kitaba dalma ve anlatıyı anlama gibi diğer alanlarda da daha yüksek puanlar aldılar. Bilim insanları bu etkinin elinizde bir kitap tutmanın dokunsal hissiyle ilgili olduğuna inanıyor. Hikayede ne kadar ilerleme kaydettiğinizi görmek ve hissetmek, okuyucuların hikayeyi hem gerçek hem de mecazi anlamda açığa çıkarıyormuş gibi hissetmelerine yardımcı olabilir. Ayrıca, basılı bir kitapla, yerinizi kaybetmeden ve cihazınızda kaydırma veya tıklama yapmadan emin olmadığınız bilgileri doğrulamak daha kolaydır.
2- Çocukların daha iyi okuyucular olmalarına da yardımcı olurlar.
Çocukların elektronik cihaz tarafından dikkati dağılır ve hikâyenin kendisine odaklanmakta zorlanırlar.
Üç ila beş yaş arasındaki küçük çocuklar üzerinde yapılan bir başka çalışma, ebeveynleri onlara basılı bir kitap yerine e-kitaptan okuduğunda çocukların hikâyeyi daha az anladığını ortaya koydu.
Araştırmacılar bunun, çocukların elektronik cihaz tarafından dikkati dağıldığı ve hikâyenin kendisine odaklanmakta zorlandığı için ortaya çıktığını teorize ediyorlar.
3- Gözler için daha kolaydır.
Birçok işin tüm gün bilgisayar ekranına bakmanızı gerektirdiğini düşünürsek, gözlerinize mümkün olduğunca ara vermeniz akıllıca olacaktır. Elektronik kitaplar ekran yorgunluğuna neden olabilir, bu da bulanık görüşe, kızarıklığa, kuruluğa ve tahrişe yol açabilir. Basılı kitaplarda bunların hiçbiri için endişelenmenize gerek kalmaz.
4- Daha iyi uyumanıza yardımcı olabilirler.
İyi bir gece uykusu çekmeyi umuyorsanız, basılı kitaplara bağlı kalın.
Gecenin sonunda ekrandan okumak veya telefonunuzdaki bir sosyal medya uygulamasında gezinmek kötü fikirlerdir. Çalışmalar, ekranınızdan gelen mavi ışığın melatonin seviyelerinizle ve sirkadiyen döngülerinizle oynayabileceğini, uykuya dalmanızı zorlaştırabileceğini ve uyandığınızda daha sersem hissetmenize neden olabileceğini göstermiştir.
Genel olarak, okumayla birlikte gelen etkileşim ve beyin aktivitesi, sorun yaşadığınızda uykuya dalmanıza yardımcı olabilir. Bu nedenle, iyi bir gece uykusu çekmeyi umuyorsanız, basılı kitaplara bağlı kalın.
5- Dikkatinizin dağılma olasılığı daha düşüktür.
Belki de şaşırtıcı olmayan bir şekilde, e-kitap okuyan kişiler daha kolay konudan sapma eğilimindedir, ancak bunun tek nedeni internetin parmaklarının ucunda olması değildir. Dijital okuyucular, okuduklarını gerçekten işlemektense anahtar kelimeleri taramaya daha fazla zaman harcarlar. Ve basılı bir kitapta, bağlantılara dikkatlerinin dağılması veya internet tavşan deliğine çekilmeleri ihtimali yoktur.
6- Evde bir kütüphane bulundurmak, daha yüksek akademik başarıyla bağlantılıdır.
Evde kitap bulundurmak, çocukları eğlenmek için okumaya ve öğrendikleri hakkında ebeveynleriyle konuşmaya teşvik eder.
42 ülkeden okuyucular üzerinde yapılan bir araştırmaya göre, evde kitap bulunduran öğrencilerin sınavlarda daha yüksek puan alma olasılığı daha yüksektir. Kaç kitabınız olduğu önemli değildir, ancak her ek kitap çocukların okulda daha iyi performans göstermesine yardımcı olur.
Bu, özellikle dezavantajlı ailelerin çocukları için geçerlidir. Araştırmacılar, bunun nedeninin evde kitap bulundurmanın çocukları eğlenmek için okumaya ve öğrendikleri hakkında ebeveynleriyle konuşmaya teşvik etmesi olduğuna inanıyor, bu da onlara sınıfta yalnızca fayda sağlayacaktır.
7- Okumanın keyfini artırırlar.
ABD, Slovakya, Japonya ve Almanya’daki üniversite öğrencileri üzerinde yapılan son bir araştırma, katılımcıların %92’sinin istedikleri zaman tutup dokunabilecekleri ve sayfalarını çevirebilecekleri gerçek kitapları tercih ettiğini gösterdi.
Özellikle Slovak öğrenciler kitap kokusundan hoşlandıklarını söylediler. Gerçekten de eski kitapların kimyasal bileşimini analiz eden bilim insanları sayfaların vanilya (kâğıttaki benzer kokulu bir bileşen olan ligninden) ve çimenli notalar içerdiğini buldular.
Bu anlamda eski bir kitabın kokusunu almak, parfüm veya çiçek koklamaktan alınan keyfe biraz benziyor. Çalışmalar ayrıca kitapların bizi daha mutlu edebileceğini, seyahat etmemize ilham verebileceğini ve hayat değiştiren kararlar almamızı sağlayabileceğini gösterdi.
Bu yüzden bir dahaki sefere kitapçıda planladığınızdan biraz daha fazla harcama yaptığınızda kendinizi suçlu hissetmeyin: Bilim bunun sizin için iyi olduğunu söylüyor.
Kaynak: https://www.howlifeunfolds.com/learning-education/7-scientific-benefits-reading-printed-books
